Программа тренировок пилатес - комплекс на мате — это система mind&body-упражнений, которая состоит из занятий для укрепления, тонуса и растяжки всех групп мышц пресса, спины, таза, ягодиц и ног.

«Пилатес-кардио» - это комбинированная тренировка, которая сочетает в себе фитнес-тренировку «пилатес-мат» и кардиотренировку на профессиональных тренажёрах бренда «Technogym».

Это фитнес тренировка, которая выполняется с использованием большого оборудования (тренажёров) для пилатеса.

Данные тренировки необходимы: для коррекции массы тела, реабилитации после травм, укрепления мышц спины и коррекции осанки, проводятся на специальном оборудовании «KINESIS» и «CROSSOVER» TechnoGym

на проофессиональных тренажерах TechnoGym с постоянным контролем частоты сердечных сокращений

проводятся в нашем зале на силовом оборудовании премиум-класса компании TechnoGym

Лечебная физкультура и партерная гимнастика

Система функционального лечения упражнениями, которые выполняют с помощью профессиональных блоковых тренажеров

Под фитнесом понимается достижение и поддержание хорошего уровня физической подготовки, решение задач формирования жизненно необходимых и спортивно-ориентировочных двигательных навыков и умений.

Полный неинвазивный качественный анализ состава тела человека (в массовом и процентном соотношении) на основе определения электрического сопротивления биологических тканей организма