Наши тренировки можно проводить при любом состоянии здоровья. Они особенно придутся по вкусу тем, кто:

• предпочитает тренироваться профессионально и продуктивно;
• не любит шумные залы;
• любит профессиональные залы, но не хочет приобретать клубную карту.

Подготовка

Чтобы определить допустимые нагрузки, мы проводим инструментальную диагностику вашего физического статуса, в которую входят:

• биоимпедансометрия;
• метаболография;
• эргоспирометрия;
• биомеханическое 3D-исследование позвоночника;
• кардио-пульмонологическое тестирование и прочее.

По результатам исследований подбирается оптимальная программа тренировок. Она может быть направлена на повышение силы и выносливости, коррекцию осанки и устранение болей в спине, профилактику ожирения и снижение веса.

Также мы занимаемся реабилитацией и восстановлением организма после перенесенных травм и болезней.

Виды тренировок

Вы можете выбрать для себя наиболее удобный формат занятий:

• групповые и персональные силовые и кардиотренировки;
• персональные тренировки по механотерапии;
• индивидуальные комбинированные тренировки.