В нашем центре занятия пилатесом проводятся на самых популярных тренажерах большого оборудования – реформерах ALLEGRO и CADILLAC.

Особенности реформера Аллегро

Реформер ALLEGRO заслужил репутацию наиболее востребованного тренажера для занятий пилатесом. За счет продуманной пружинной конструкции, а также наличия ремней и шкивов, тренажер позволяет выполнять до сотни разных упражнений.

Конструкция реформера оснащена регулируемыми пружинами, что обеспечивает плавность движения. Перекладина для ног, в свою очередь, может регулироваться в четырех положениях по вертикальной оси и в четырех – по горизонтальной. Тем самым тренажер Аллегро идеально подходит для занятий людям практически любой комплекции, возраста и пола.

Принцип работы на тренажере заключается в скольжении платформы, на которой можно выполнять упражнения не только сидя, но и в положении стоя и даже лежа. Человек, занимающийся на этом оборудовании, работает с собственной массой тела, скользя по рельсам вперед и назад. При этом напрягаются различные мышечные группы.

Преимущества занятий на реформере Аллегро

• Абсолютно новые ощущения собственного тела, которые невозможно получить на обычных тренажерах в зале.
• Укрепление мышц, поддержание их в тонусе без излишнего объема
• Сохранение крепости и стабильности позвоночника.
• Эффективная растяжка мышц и суставов.
• Простой механизм упражнений позволяет не тратить много времени на их освоение, но при этом заниматься без риска получить травму.
• Задействование большого количества мышечных групп.
• Это оптимальный вариант для реабилитации при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, которые имеют множество противопоказаний к физической нагрузке.

Особенности тренажера Кадиллак

Кадиллак представляет собой тренажер для пилатеса, который позволяет тренироваться на грани возможностей. Он предназначен для тренировок людей, которые не являются новичками, поскольку техника выполнения упражнений на нем одна из наиболее сложных.

По конструкции тренажер похож на простую кровать со стойками по углам. Эти стойки предназначены для крепления различного оборудования для упражнений. Данный тренажер не предполагает наличия подвижных частей – он полностью неподвижен, за счет чего дает отличную возможность проработки большого количества мышц – причем как глубоких, так и поверхностных.

В верхней части, где расположены перекладины, можно закреплять различные приспособления вроде турников, трапеций и так далее, которые требуются для выполнения упражнений.

Преимущества занятий на тренажере Кадиллак

• Тренировки проходят персонально, оборудование настраивается индивидуально под особенности тела конкретного человека.
• Возможность выполнения огромного количества упражнений, которые ограничиваются лишь фантазией и знаниями тренера.
• Тренажер помогает эффективно подтянуть тело, укрепить мышцы и сделать фигуру более гармоничной и спортивной. Вы будете в совершенстве владеть своим телом!

Тренажер по праву считается одним из самых сложных, поэтому заниматься на нем предпочтительнее людям, которые отлично справляются с упражнениями на мате.

>>>>Узнать можно ли заниматься на тренажерах при болях в спине вы сможете в этой статье <<<<